Trong khoảng 48h sau khi tẩy trắng răng, chúng tôi khuyên bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa. Bởi đây là khoảng thời gian quan trọng để thuốc tẩy trắng răng có thể hoạt hóa, phát huy được tối đa kết quả làm trắng đồng thời đây cũng là khoảng thời gian để màu răng trở nên ổn định.
➤ Sau khi tẩy trắng răn nên ăn
✓ Những loại thực phẩm và đồ uống có màu trắng như sữa, nước lọc, soda không màu
✓ Những món ăn không có nước sốt và màu trắng như thịt gà, pasta, cá, cháo trắng, súp…
Lưu ý: chỉ nên bắt đầu uống nước ít nhất 3 tiếng sau khi tẩy trắng răng.
Những đồ ăn nên sử dụng sau khi tẩy trắng răng
➤ Sau khi tẩy tẩy trắng răng nên kiêng
⊗ Sử dụng các loại thực phẩm như vafe – trà – rượu vang đỏ – Chocolate – thuốc lá
⊗ Các loại nước sốt màu như tương cà – sốt cà chua – cà ri – mù tạt – nước tương
⊗ Các loại đồ ăn có chứa màu và vị trái cây dâu – cam – việt quất…
⊗ Các loại trái cây có múi đặc biệt như cam, chanh, quýt…
⊗ Không ăn các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh
Sau khi tẩy trắng răng cần tránh những thực phẩm có màu nhuộm
Bên cạnh việc lưu ý đến chế độ ăn uống, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ vệ sinh răng miệng và chăm sóc sau khi tẩy trắng răng để có kết quả tốt nhất. Cụ thể:
♦ Không sử dụng các bộ làm trắng răng tại nhà ít nhất 4 tuần sau khi tẩy trắng răng tại phòng nha. Quy trình tẩy trắng răng dưới sự thực hiện của nha sĩ rất có hiệu quả và bạn chắc chắn sẽ không muốn gây tổn thương răng với những chất hóa học ngay sau đó. Chỉ sử dụng theo đúng lượng và chỉ định của nha sĩ nếu bạn đã đi khám.
♦ Không sử dụng son môi. Hãy cố gắng kiên trì không sử dụng chúng trong ít nhất 1 tuần.
♦ Ăn uống lành mạnh và nhiều nước không chỉ giữ sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho răng. Hãy đảm bảo bạn có đủ vitamin và protein thiết yếu để răng luôn chắc khỏe. Răng của bạn sẽ cực bóng khỏe nếu bạn có thói quen tốt này.
Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên sau khi tẩy trắng răng
♦ Chế độ vệ sinh răng miệng: chải răng ít nhất 2 lần/ ngày – sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ ngày sau khi ăn uống.
♦ Sử dụng kem đánh răng chứa nhiều Flouride để giúp răng chắc khỏe. Có thể kết hợp với kem làm trắng răng 1 -2 lần/ tuần để loại bỏ các chất làm nhiễm màu răng.
♦ Khám răng định kỳ 6 – 12 tháng/lần để kiểm tra tổng quát và đánh giá màu răng, nếu cần có thể phải tẩy trắng răng duy trì. Nếu bạn ăn uống nhiều chất màu hoặc hút thuốc nên khám răng định kỳ thường xuyên hơn.
Khách hàng thực hiện tẩy trắng răng tại nha khoa Paris
Có một vài lưu ý bạn nhất định cần biết trước khi làm trắng răng để có thể tránh được những hiểu nhầm không đáng có:
+ Hàm răng cũng như làn da, trải qua thời gian cũng sẽ bị lão hóa trở nên vàng hơn so với trước kia
+ Hãy đảm bảo răng của bạn hoàn toàn khỏe mạnh để quá trình tẩy trắng răng không bị ê buốt, đau nhức
+ Các miếng trám cũ, cầu hãy mão răng sẽ không thể trắng lên được sau khi tẩy trắng răng
+ Thuốc tẩy trắng răng chỉ có tác dụng trên răng thật
+ Chỉ nên trám lại miếng trám ít nhất 2 tuần sau khi tẩy trắng răng.
+ Sau khi tẩy trắng răng, sau 12 – 24h răng sẽ trắng hơn và sau đó sẽ có hiện tượng sậm lại từ từ, màu răng sẽ ổn định sau 2 tuần.
Hy vọng rằng những lưu ý sau khi tẩy trắng răng trên đây sẽ là chia sẻ hữu ích để bạn chăm sóc cho hàm răng của mình luôn sáng bóng cũng như giúp bạn tự tin hoàn toàn mỗi khi nở nụ cười. Nha khoa Paris luôn sẵn lòng đồng hành cùng với niềm vui từ những hàm răng đẹp nhất!
Nếu còn bất cứ băn khoăn nào về những lưu ý sau khi tẩy trắng răng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi bằng cách điền vào form đăng kí bên dưới, các bác sĩ nha khoa sẽ tư vấn miễn phí cho bạn!
Ý kiến của bạn
Bạn đang xem: Những lưu ý sau khi tẩy trắng răng để giữ màu răng sáng lâu nhất trong Tin tức tẩy trắng răng
