Trang chủ Tư vấn tẩy trắng răng Ăn gì sau khi tẩy trắng răng & Kiêng ăn gì? Những lưu ý nên biết

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng & Kiêng ăn gì? Những lưu ý nên biết

Câu hỏi:

Chào bác sĩ. Em đang tính đi tẩy trắng răng để khắc phục răng ố vàng mà có một băn khoăn rằng không biết chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng như thế nào. Mong bác sĩ tư vấn cụ thể giúp em là không nên ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để duy trì hiệu quả lâu nhất ạ? Em cảm ơn! (Minh Phương – Hà Nội).

Trả lời :

Chào bạn Minh Phương!

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc: “Không nên ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng? “của bạn, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:

1/ Nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng thẩm mỹ có giữ được lâu hay không phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Sau khi tẩy trắng răng, bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau:

Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá…

✔ Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

✔ Bổ sung các loại rau củ giòn, ít màu.

✔ Một số loại trái cây có thể sử dụng như chuối, bơ, táo…

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng & Kiêng ăn gì? Những Lưu Ý nên BIẾT 1

Những thực phẩm nên ăn sau khi tẩy trắng răng 

Lưu ý: Dù là những loại thức ăn có lợi cho màu răng thì sau khi ăn, bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh răng miệng, loại bỏ mảng bám thức ăn thừa bằng việc sử dụng chỉ nha khoa hoặc bàn chải răng lông mềm.

>>> Xem thêm: Những thực phẩm giúp tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả

2/ Tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Sau tẩy trắng răng, răng có phần yếu hơn và màu chưa ổn định nên cần phải giữ gìn ít nhất là khoảng 6 tháng đầu tiên sau tẩy trắng. Chế độ ăn uống lúc đó cũng cần chú ý hơn bằng việc tránh xa hoặc hạn chế sử dụng, tẩy trắng răng có hại nếu bạn sử dụng những thực phẩm dưới đây, đặc biệt là trong vòng 24h sau tẩy trắng răng:

✘ Hạn chế các loại đồ uống có màu như: nước giải khát có màu, rượu vang đỏ, cà phê, trà…

✘ Không ăn các loại thực phẩm như mù tạc, nước sốt cà chua, nước tương,…

✘ Tránh hút thuốc, ăn các loại bánh kẹo từ socola

✘ Hạn chế dùng sơn môi hay bất cứ chất nào có thể tạo màu. Tốt nhất, nên tránh dùng son môi trong vòng một tuần, thời gian đủ để màu răng ổn định.

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng & Kiêng ăn gì? Những Lưu Ý nên BIẾT 2

Những thứ cần tránh sau khi tẩy trắng răng

Bên cạnh việc quan tâm nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng thì việc nhớ các thực phẩm cần kiêng cũng là điều nhất thiết phải làm. Bởi lẽ, những thực phẩm kể trên sẽ khiến hàm răng của bạn bị nhiễm màu trở lại, hoặc có thể gây hại đến men răng và mô nướu.

Ngoài ra, 6 tháng 1 lần, bạn hãy đến phòng khám nha khoa để bác sĩ thăm khám lại tình trạng răng miệng và có cách điều trị kịp thời các vấn đề răng miệng.

3/ Yếu tố quyết định nhất đến độ bền của màu răng

Tuy việc bạn quan tâm nhất lúc này là không nên ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng để giữ hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là một yếu tố rất nhỏ quyết định đến độ bền màu của răng, yếu tố quan trọng quyết định trực tiếp đến việc này là công nghệ tẩy trắng răng mà bạn áp dụng.

Những phương pháp tẩy trắng răng thông thường chỉ duy trì màu răng trắng sáng trong khoảng từ 6 tháng – 1 năm cho dù bạn thực hiện đúng chế độ ăn uống như thế nào đi nữa. Tuy nhiên, với công nghệ tẩy trắng răng WhiteMax thời gian trắng sáng của răng có thể duy trì từ 3 – 5 năm, thâm chí còn hơn nữa nếu bạn biết cách chăm sóc.

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng & Kiêng ăn gì? Những Lưu Ý nên BIẾT 3

Video tẩy trắng răng tại nha khoa Paris

Nhờ vào phương thức kích hoạt phân tử làm trắng đồng thời bổ sung fluor dưới tác động thâm nhập sâu của bước sóng laser, giúp răng trắng sáng bật tone từ trong ra ngoài, đem lại kết quả vượt trội gấp nhiều lần so với kỹ thuật cũ. Đây là điểm khác biệt khó phương pháp tẩy trắng răng nào có được.

Hiệu quả đã được kiểm chứng tại hàng nghìn khách hàng đã sử dụng công nghệ tẩy trắng răng WhiteMax tại các cơ sở Nha khoa Paris trên cả nước.

>> Xem thêm: 4 yếu tố giúp WhiteMax tạo ra giá trị tẩy trắng răng đột phá 

Hi vọng những chia sẻ về việc không ăn gì và nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng cũng như về công nghệ tẩy trắng răng đã giải quyết cho bạn nỗi lo về thời gian duy trì hiệu quả tẩy trắng răng. Mọi thắc mắc liên quan, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi bằng cách điền vào form đăng kí bên dưới, các bác sĩ nha khoa sẽ tư vấn cụ thể cho bạn!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
7 Món ăn làm trắng răng từ những thực phẩm thiên nhiên gần gũi nhất

7 Món ăn làm trắng răng từ những thực phẩm thiên nhiên gần gũi nhất

Hàm răng ố vàng khiến bạn tự tin, vậy tại sao bạn không thử sử dụng những món ăn làm trắng răng đơn giản tại nhà. Từ các thành phần rau củ quả thiện nhiên, bạn hoàn toàn có thể tìm được bí quyết hữu hiệu đánh bay máng bám ố vàng. Hãy để chúng ...

Ăn hành hôi miệng – Điều trị tận gốc, khắc phục triệt để

Ăn hành hôi miệng – Điều trị tận gốc, khắc phục triệt để

Hành là một thực phẩm có thể chế biến nhanh gọn và được rất nhiều người ưa dùng hiện nay. Tuy nhiên, đa số những người có thói quen này đều có thể dễ dàng cảm nhận được mùi hôi trong hơi thở của mình. Vậy nguyên nhân của tình trạng ăn hành hôi miệng ...

Danh sách các món ăn làm trắng răng SIÊU NHANH – SIÊU HIỆU QUẢ

Danh sách các món ăn làm trắng răng SIÊU NHANH – SIÊU HIỆU QUẢ

Thức ăn thường được biết đến là tác nhân hàng đầu khiến răng ố vàng, xỉn màu. Tuy nhiên, nếu bạn biết lựa chọn đúng loại thức ăn và thực hiện đúng cách, chúng lại trở thành nguyên liệu tẩy trắng răng siêu hiệu quả. Cùng bài viết sau đây tìm hiểu về các ...

Bạn có đang hiểu đúng về tình trạng nhịn ăn hôi miệng?

Bạn có đang hiểu đúng về tình trạng nhịn ăn hôi miệng?

Hiện nay, rất nhiều người bỏ bữa sáng hoặc bữa tối để giảm cân mà không biết rằng đây chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Vậy tại sao nhịn ăn hôi miệng và nên làm thế nào để khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất mà vẫn giữ ...

Lấy cao răng kiêng ăn gì? – Chuyên gia nha khoa tư vấn

Lấy cao răng kiêng ăn gì? – Chuyên gia nha khoa tư vấn

Câu hỏi: Thưa bác sĩ. Em mới đi lấy cao răng về và đây là lần đầu tiên em đi lấy cao răng nên không biết sau khi lấy có phải lưu ý gì không. Và lấy cao răng kiêng ăn gì để mảng bám lâu quay lại không ạ? Mong bác sĩ tư vấn ...

Cách chữa hôi miệng sau khi ăn tỏi cực lạ!

Cách chữa hôi miệng sau khi ăn tỏi cực lạ!

Tỏi chính là một trong những tác nhân gây hôi miệng phổ biến. Tuy nhiên, đây cũng là món ăn yêu thích, không thể không có trong mỗi bữa ăn của một số người. Nếu bạn là một “tín đồ của tỏi”, hãy tham khảo ngay cách chữa hôi miệng sau khi ăn tỏi dưới ...